【毎日が忙しいあなたへ】趣味を続ける7つの方法
「今日も疲れた…。そういえば最近アニメや小説を見れていないな。」
どうも、道楽さんです！
日々の生活に追われている皆さまは趣味の時間が取れていないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。それもそのはず、現代は昭和後期と比べると1時間あたりに求められる成果が1.3〜1.5倍ほど高まったとも言われています。
しかもメールやチャットで集中が途切れやすく、体感の忙しさはさらに強くなっています。皆さまも友達や上司から即レスを求められた経験があるでしょう。
そんな生活では家にいたとしても頭と心が休まりにくく、趣味に時間を割くことが難しいのも無理はありません。
そんな皆さまに向けた【毎日が忙しいあなたへ】趣味を続ける7つの方法をご紹介いたします！
平日と休日で楽しみ方を分ける
平日はいつも何かに追われていて趣味に使う時間が足りなくなりがちです。そこで平日と休日で趣味の時間を分けることをお勧めします。
平日：軽く楽しめる趣味
- 通学、通勤時間にスマホで小説や音楽を楽しむ(朝の読書の時間)
- 夜にはアニメを1～2話ごとに楽しむ(楽しみを数日ごとに小分けする)
- 休日に深く楽しむために情報収集をする(楽しみを厳選し、最高の休日にする)
休日：深く楽しめる趣味
- 平日に厳選したアニメや小説を一気見する(一気見のほうが作品に入り込むことができるためおすすめ)
- 思い切って映画館まで足を運ぶ(自宅でも映画視聴はできるが本当にいい作品は映画館で見たほうが心に残る)
- ファンコミュニティなどのイベントに参加する(同じ趣味の人々との交流が人生を豊かにする)
まとまった時間を待つのではなく、時間を作り出す
日々の生活に追われることで積みゲーや後回しにしている作品が多くあるのではないでしょうか。いつかまとまった時間が取れた時にすればいいやと思った結果、思い出したころにはあの頃の熱量がなくなってしまったこともあるでしょう。
しかし、見たいと思ったときやプレイしたいと思った時が最も自分が楽しむことができるシチュエーションなのです。年を取るにつれ、熱中するためのエネルギーはどんどん失われていきます。
だからこそやりたいと思ったことを後回しにせず済むように自らで時間を作り出しましょう！
時間を作るための道筋
- 一日のタイムスケジュールを分単位で書き出してみる
- 無駄な時間を可能な限り削る(時間を増やすというより何を減らすかで考える)
- 上記の空いた時間に先に「趣味の予定」を入れてしまう
少ない時間でも趣味に触れる
忙しい毎日では趣味を楽しむ時間がないため、好きなものをあきらめてしまう方が多くいると思います。しかしそれは人生においてあまりにもったいない。少ない時間でも趣味に触れることで自分の人生の豊かさを取り戻しましょう！
また、趣味を楽しむために多くの人が勘違いしてしまいがちなのは、まとまった時間が必要だと考えることです。
ただ実際は、
- 10分：SNSなどで推しの情報を確認することができる
- 15分：漫画1～2話を読むことができる
- 20分：アニメを1話見ることができる
上記のように少ない時間でも趣味を楽しむことは十分可能です。
小学生時代を思い出してください。あの頃は10分という極めて限られた時間の中で、校庭に出て、ドッジボールをして、チャイムが鳴る前に走って教室に戻っていた時のことを。
あの行動力を今こそ思い出し、趣味を最大限楽しみましょう！
目的をもってSNSを活用する
現代人の時間泥棒は何といってもスマホでのSNS。皆さまも5分だけ見るつもりが気づいたら30分過ぎていたなんてことがあるのではないでしょうか。
SNS自体が悪だと言っている訳ではないのです。目的もなくSNSを見ることが現代人が時間がないと感じる原因の一つだと考えているのです。
ただこれは一概に皆さまが原因というわけではないのが非常に難しいところです。昨今のSNSは多くの企業努力によってさまざまな方法で皆さまの時間を奪おうとしてきます。
だからこそ、自ら意識的に目的なくSNSを見ている時間を減らしましょう。
- SNSを何の目的で見るのか意識する(意識するだけでもOK)
- 連絡などで必要なSNS以外の通知をなくす
- ショート動画は要注意！(見終わった後に何の記憶にも残っていないことが多く、ほかのSNSとは比べ物にならないほど中毒性が高いため)
通学、通勤時間を趣味の時間に変える
通学や通勤時間を何もせずに過ごしている方も多いのではないでしょうか。通学、通勤こそ軽く趣味を楽しむのに最適な時間は他にありません。
なぜなら「毎日必ずあること」、「時間が決まっていること」、「一人でいることが多い」など、趣味の時間に最適だからです。
もちろん満員電車の中で無理にやることはありませんが、少しでも好きなことを取り入れることで毎日の通学、通勤がただ憂鬱な時間ではなくなることでしょう。
連休をがっつりと趣味の時間にする
皆さまの中には休日に趣味を楽しもうと思っていたものの、昼過ぎや夕方まで寝てしまって、1日を無駄にしてしまった経験がある人はいるのではないでしょうか。
本当の意味で休日に深く趣味を楽しむためにはその前日から準備しておくことが重要です。疲れている場合は仕方ないですが、貴重な休みをただ寝て過ごすのはあまりにもったいない！
時間を最大限活用し、人生を豊かにしましょう。
事前準備(明日の自分のために面倒を減らしてあげる)
- 見たい作品を決めておく(一緒に食べるお菓子を買っておいてもいいでしょう)
- 読む本を枕元に置く
- アラームを立たないと届かない場所に置いておく(無駄に寝すぎないため)
時間を作るというのは無駄の「短縮」だけではなく、始めるまでの面倒を減らすことです。一緒に実践し、記憶に残る休日を過ごしましょう！
コンテンツを”全部追うこと”をやめる
どんな人間であろうとも”時間”だけは平等であり”有限”です。そんな中、日々の生活を送りながらすべてのコンテンツを追うことはきっと誰にもできないでしょう。
だからこそ自分にとって本当に重要で大切なことを優先するべきなのです。
全部追えない自分を責めるよりも、自分にとって大切なことを選ぶほうがずっと人生を豊かにしてくれるでしょう。
私としてはミニマリスト的思考を参考にするのがよいと思います。好きなものをすべて追うのではなく、コンテンツを厳選するのです。そうしてその先に残ったものがきっと自分にとって本当に大切なものなのでしょう。
自分にとって本当に大切なものを知り、これからの人生を最高なものにしていきましょう！
最後に
時間というものは待っていてもなかなかできません。だからこそ自らが作り出すことが重要なのです。
今回ご紹介した7つの方法を実践することにより、忙しい毎日の中でも趣味を続けることはできるでしょう。今回の記事が悩みを抱えた誰かの参考になるのであればこの上なく嬉しく思います。
また、今回の記事のほかに「こんなお話が聞きたい」という方がいらっしゃいましたらお問い合わせフォームまでお願いします。
このブログでは「隠れオタクの生存戦略」や「心に残るようなおすすめの作品」などを発信していきます。
～どうか皆さまの心の休憩所でありますように～
